نصيحة رمضانية.. تناولوا الخبز الأسمر والأرز البني

الإثنين ٢٨ مايو ٢٠١٨ الساعة ١٠:٢٩ مساءً
نصيحة رمضانية.. تناولوا الخبز الأسمر والأرز البني

نصحت وزارة الصحة بتناول النشويات المعقدة مثل الخبز الأسمر والأرز البني.

وأوضحت الصحة في صورة لها، نشرتها عبر حسابها الرسمي بموقع “تويتر”، أن الخبز الأسمر والأرز البني يمتصهما الجسم ببطء، ويحافظان على مستوى السكر في الدم.

وفي وقت سابق، أوضحت الصحة أنه لتفادي مشاكل الهضم في رمضان يجب تقسيم الوجبات وتناولها على فترات.

إقرأ المزيد