البنك العربي الوطني راعياً حصرياً لبرنامج “رؤية” الرمضاني عبر إذاعة UFM
ولي العهد يهنئ نواف سلام بمناسبة تشكيل الحكومة اللبنانية برئاسته
السعودية تدين قصف الاحتلال الإسرائيلي لعدة مناطق في سوريا: انتهاكات متكررة للاتفاقيات
حملة الراجحي تعلن بدء استقبال طلبات الحج لعام 1446
3 تواريخ تحدد نهاية الشتاء وتوقعات باستمراره لفترة أطول هذا العام
مسلسلات وبرامج إبداعية.. الإذاعة والتلفزيون تدشن أضخم الأعمال على شاشتها الرمضانية
إرشادات سلامة مهمة للركاب قبل الإنطلاق بالمركبات
وظائف شاغرة في مجموعة العليان
وظائف شاغرة لدى شركة معادن
وظائف شاغرة بفروع شركة CEER للسيارات
-
14°
حذرت مجلة “فرويندين” الألمانية من أن التعرض لأشعة الشمس المباشرة طويلاً خلال فصل الصيف يرفع خطر الإصابة بحروق شمسية.
ولتجنب هذا الخطر، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال باستعمال كريم واق من أشعة الشمس ذي مُعامل حماية من أشعة الشمس (SPF) يبلغ 30 يومياً، وذلك لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية بشكل فعال.
كما ينبغي تناول مواد التحلية، مثل سيكلامات و سكارين، باعتدال نظراً لأنها تجعل الجلد أكثر حساسية للشمس. وينطبق ذلك أيضاً على عرق السوس والمضادات الحيوية والمسكنات كالإيبوبروفين.
وبعد الاستمتاع بحمام شمسي، ينبغي استعمال مستحضر مخصص للعناية بالجلد بعد حمام الشمس (After Sun)، حيث يحتوي هذا المستحضر على مواد فعالة، مثل الألو فيرا، تعمل على تهدئة البشرة المجهدة بفعل أشعة الشمس وتمدها بالرطوبة أيضاً.
وفي حال الإصابة بحروق شمسية، ينبغي استعمال كمادات الحليب المخثر أو أكياس الشاي الأسود الرطبة، حيث إنها تعمل على تبريد الجلد والحد من الالتهابات. وينبغي تكرار هذه الإجراءات حتى يزول الاحمرار. وفي حال الشعور بألم شديد، يمكن تعاطي أقراص مثبطة للالتهابات، كالأقراص المحتوية على حمض الأسيتيل ساليسيليك.
تابعوا قناة المواطن على واتساب