الصحة: إيقاف طبيب أسنان وإحالته للجهات المختصة
تزين سماء المملكة.. النجوم أكثر إشراقًا وتألقًا في ليالي الشتاء
السديس : تعزيز ريادة الأمة وسيادتها يرتبط بتعظيم مشاريع القرآن الكريم
فاجعة في مصر.. العثور على جثتي عروسين في حالة تيبس
“تنمية الموارد البشرية” يدعم توظيف 169 ألف مواطن ومواطنة بالقطاع الخاص
موعد انتهاء مدة تسجيل العقارات لعدة أحياء بالرياض والمدينة المنورة وبريدة
المرور: 7 خطوات لاستخراج إذن إصلاح المركبات عبر أبشر
القهوة والشاي يقللان مخاطر الإصابة بأنواع خطيرة من السرطان
لقطات لهطول أمطار الخير على القريات
زلزال يضرب جنوب غرب البيرو
-
19°
يمتلك التمر العديد من الفوائد الصحية والغذائية، وهو في رمضان سيد المائدة.
ويكفي تناول 3 تمرات عند الإفطار للحصول على العديد من الفوائد الصحية والغذائية التي ربما ينفرد بها التمر وحده.
يحتوي التمر على الكثير من العناصر الغذائيّة المُفيدة للرجال والنساء والأطفال، وهو وجبة يوصى بها للمرأة الحامل وجنينها.
وتناول التمر آمن صحيًّا حتى على مرضى السكر، بالرغم من احتوائه على نسبة عالية من السكريات الطبيعية.
صحيفة “المواطن” تسلط الضوء على أهمية التمر في رمضان عبر هذا الإنفوجرافيك المشوق.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
