نصيحة قبل النوم من عائض القرني: افعل ولا تفعل!

الأربعاء ٢٥ أبريل ٢٠١٨ الساعة ١٢:٣٥ صباحاً
نصيحة قبل النوم من عائض القرني: افعل ولا تفعل!

قدم الداعية الدكتور عائض القرني نصيحة مهمة للأخذ بها للنوم مرتاح البال والخاطر.

وكتب القرني في تغريدة له عبر حسابه الرسمي بموقع “تويتر”: “قبل أن تنام أصدر عفوًا عامًّا عن كل من أساء إليك أو اغتابك أو آذاك؛ لتنام قرير العين، مرتاح البال والخاطر”.

وتابع القرني: “لا تفكر في الهموم اليومية، أو المشكلات المستعصية قبل النوم؛ لأنها تُحفّز الدماغ وتقلقه، بل تفكّر في الذكريات والنجاحات الجميلة، والأحلام والأمنيات السعيدة”.

تعليقك على الخبر
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني | الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
  • أبو ظافر

    وآلله القرني حسابه بالملايين ولا عليه أقساط ولا يشتكي هم الدين ولا إيجار البيت لأنه ساكن في قصر ووووووو…إلخ. ليش ما يسامح و??

إقرأ المزيد