خالد بن سلمان يتلقى اتصالًا هاتفيًّا من نظيره العراقي
ضبط 4 مقيمين لممارستهم الصيد بمنطقة بحرية محظورة
تنبيه من سفارة السعودية لدى اليونان: إضراب يؤثر على حركة النقل والمطارات
مركز الملك سلمان للإغاثة ينتزع 543 لغمًا عبر مسام في اليمن خلال أسبوع
توزيع أكثر من 7 ملايين وجبة إفطار صائم في المسجد النبوي خلال رمضان
الديوان الملكي: وفاة عبدالله بن مساعد آل عبدالرحمن آل سعود
افتتاح الحركة المرورية على جسر وادي بوا جنوب الطائف
مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق مرتفعًا عند مستوى 11302.76 نقطة
القبض على 5 مخالفين لتهريبهم 198 كيلو قات في جازان
الأمم المتحدة تدعو إلى تحرك عاجل لإنقاذ الفلسطينيين في قطاع غزة
ربما لا يعرف الجميع أن أميركا خصصت يوم 19 يناير من كل عام للاحتفال بالفيشار، الذي يصاحب الأميركيين لفترات طويلة خاصة في السهرات الخارجية.
وأصبح الفيشار، رائجًا في أميركا في منتصف عام 1800، حتى قام صاحب متجر حلوى يدعى تشارلز كريتورز، بتصنيع آلة لتصنيعه بواسطة البخار.
ويستهلك الأمريكيون في الوقت الحالي، 13 مليار كوارتات من الفيشار في العام الواحد، وهو معدل يفوق أي دولة في العالم.
5 فوائد صحية للفيشار:
1) ملين طبيعي: الفيشار مصنوع من القمح بنسبة 100 في المائة، كما أنه يحتوي على الألياف التي تساعد على الهضم، وتتخلص من إمساك المعدة.
2) مفيد لمرضى السكري: هو وجبة خفيفة مثالية لمرضى السكري، وتوضح أخصائية التغذية شيليبا أرورا: “الألياف المتواجدة في الفيشار تبطئ من عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات في السكر، وهو ما يسبب خفض استجابة الإنسولين”.
3) مضاد للأكسدة: يحتوي الفيشار على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة الموجودة فيها، ومنها البوليفينول.
4) يساعد على تقليل الوزن: الفيشار يساعد على فقدان الوزن، بسبب احتوائه على سعرات حرارية قليلة، ما يجعله بديلًا عن رقائق البطاطا المقلية.
5) خالٍ من مادي الغلوتين: يخلو الفيشار تمامًا من مادة الغلوتين، وهو مركب بروتيني، عبارة عن خليط من مادتي الغلوتنين والغليادين، وتشكل 80% من البروتين المحتوى في بذرة القمح.