أب و5 من أبنائه يطرحون شاهين فرخ بـ 101 ألف ريال
الأهلي يواصل انتصاراته ويعبر الشرطة العراقي بخماسية
ظاهرة فلكية مميزة يمكن مشاهدتها الأيام الحالية
رياض محرز والبريكان يزوران شباك الشرطة العراقي
كريسبو: البطولة الآسيوية أصعب بالنظام الجديد
ترامب -هاريس في انتخابات كسر العظم
ضبط 7 مقيمين لاستغلالهم الرواسب في محمية الأمير محمد بن سلمان
السعودية تدعو إلى مؤتمر مكافحة التصحر بالرياض ديسمبر القادم
التشكيل الرسمي لـ الهلال ضد الاستقلال
بثنائية فيرمينو.. الأهلي يتقدم على الشرطة العراقي
-
27°
أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن هناك 5 عوامل ثبت علميًا أنها تطرد الاكتئاب والحزن عن الإنسان.
ولفت النمر في تغريدة له عبر حسابه الرسمي بموقع “تويتر”، أن العوامل هي “قوة علاقة الإنسان بربه، والترابط الأسري العاطفي، وأيضًا التفكير الإيجابي، بالإضافة إلى الدعم الاجتماعي، وأخيرًا الرياضة”.
وفي سياق آخر، أوضح النمر أن هناك أشياء ترفع الضغط، منها (قلة النوم، وكثرة الحزن، وزيادة ملح الطعام، وزيادة الوزن، والتدخين، وقلة الرياضة، وضعف الغدة الدرقية، وبرودة الجو”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب