تحذير للآباء.. تجنبوا هذا المصطلح مع أطفالكم سامري الجوف يشعل أمسيات مهرجان الزيتون الدولي الـ 18 تسريب مواصفات هاتف iPhone SE 4 قبل إطلاقه منتج صح يطلق إصدار يناير بعائد 4.95%.. غدًا محمد مرهون ولطف الله الأفضل في “خليجي 26” موعد انطلاق قطار الرياض عبر المسار البرتقالي.. غدًا استمرار انخفاض الحرارة على الشمالية وطريف تسجل أدنى حرارة بالمملكة أرقام تُزين مشوار المنتخب البحريني نحو اللقب الخليجي الثاني أول تعليق من برشلونة على قرار الاتحاد الإسباني والرابطة لجنة إسكان الحجاج بالمدينة المنورة تواصل استقبال إصدار التصاريح
يعتقد كثيرون أن القلق ينجم عن المواقف التي يتعرض لها الإنسان فقط، لكن خبراء الصحة ينبهون إلى تأثير الأطعمة.
وكشف موقع “ريجيم”، عن خمسة أطعمة تزيد الإحساس بالقلق، ويتوجب الانتباه إليها لتفادي النوبات “المزعجة”، أهمّها: المشروبات الغازية، التي تعتبر أسوأ ما يمكن أن يتناوله إنسان يعاني القلق، بالنظر إلى ما تحتوي عليه من نِسَب سكر وكافيين عالية.
وتؤدي الأطعمة المصنعة بدورها إلى زيادة القلق، ويتعلق الأمر بكلٍّ من:
وتضم هذه المواد الغذائية معدلات كبيرة من السكر والدهون والملح، فيما يوصي الخبراء بالابتعاد عن السكريات والكعك، بسبب ما فيها من طاقة تدفع المزاج إلى حافة القلق.
وأكّد الخبراء أنَّ للكحول أضرارَها أيضًا، فحين ينتهي مفعولها يصاب الإنسان بنوبات حادة من القلق.