احتفالات اليوم الوطني في قطر.. فخر واعتزاز بالهوية الوطنية
نسيان مريض في غرفة ضماد بأحد مراكز حفر الباطن يثير جدلًا واسعًا
“الشؤون الاقتصادية والتنمية” يناقش إنجازات رؤية 2030 للربع الثالث
وظائف شاغرة للجنسين في برنامج التأهيل والإحلال
رئيس جامعة الملك عبدالعزيز يكرم الفائزين بجائزة التميز
شاهد.. سيول وشلالات هادرة بعقبة ضلع في عسير
المننتخب السعودي يفتح صفحة العراق
عبدالله رديف: سنُقاتل أمام العراق
الدفاع المدني يحتفي بتخريج دورة التدخل في حوادث المواد الخطرة
خالد بن سلمان وقائد الجيش اللبناني يبحثان مستجدات الأوضاع في لبنان
-
18°
أكدت دراسة بريطانية، أنه يتعين على كبار السن الذين يمارسون رياضة المشي يوميًّا تجنب شوارع المدينة المزدحمة بحركة المرور والتوجه إلى منتزه بدلًا من ذلك؛ لأن الهواء الملوث يحد من فوائد التدريبات البدنية.
واختار باحثون في لندن بشكل عشوائي 119 رجلًا وامرأة أعمارهم 60 عامًا أو أكثر للمشي ساعتين في طريقين مختلفين أحدهما عبر مساحة هادئة خالية من المرور في “هايد بارك” والآخر في شارع أوكسفورد وهو أكثر المناطق التجارية صخبًا بالمدينة، وهو يعج بالحافلات وسيارات الأجرة التي تعمل بالديزل.
واختبر فريق الدراسة تلوث الهواء خلال كل فترة من فترات المشي، وقام أيضًا بتقييم المشاركين فيما يتعلق بكفاءة الرئة وتصلب الشرايين.
ووجدت الدراسة أنه بعد المشي في “هايد بارك” زادت قدر الرئة لدى المشاركين الأصحاء، وقل تصلب الشرايين.
ولكن عندما قام هؤلاء الأشخاص بالمشي في شارع أوكسفورد لم يحدث لهم سوى تحسن طفيف في قدرة الرئة وزاد تيبس شرايينهم.
وقال كبير معدي الدراسة، كيان فان تشونغ، من إمبريال كوليدج في لندن: “مجرد المشي بوتيرة عادية لمدة ساعتين يفيد الجهاز التنفسي وشرايين القلب لفترة تصل إلى 24 ساعة بعد المشي”.
وتابع: “هذه في حد ذاتها نتيجة جديدة ولكن النتيجة الأكثر إثارة للاهتمام هي أن التعرض خلال ذلك الوقت للتلوث البيئي الذي يواجهه الإنسان في أي شارع مزدحم به حركة مرور كبيرة يبطل بشكل فعلي هذه الفوائد”.
ويمكن أن يؤدي السخام الأسود والجزئيات الدقيقة العالقة في الهواء والملوثات الموجودة في عادم السيارات إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض مختلفة في القلب والرئة والوفاة بسببها.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
