المنتخب السعودي لا يخسر في مباراته الافتتاحية بالكويت
توضيح من التأمينات بشأن صرف مستحقات الدفعة الواحدة
العقيدي أساسيًّا في تشكيل السعودية ضد البحرين
الشوكولاتة الساخنة أكثر صحة من خلال استبدال بعض مكوناتها
إستاد جابر الأحمد جاهز لمباراة الأخضر والبحرين
رينارد يستبعد فراس البريكان من قائمة الأخضر
شاهد.. غرفة ملابس الأخضر قبل لقاء البحرين
حرس الحدود يختتم معرض وطن بلا مخالف بالرياض
موعد صدور أهلية حساب المواطن للدورة 86
إحباط تهريب 19 كيلو قات في جازان
-
12°
حذر الدكتور يوسف العمران استشاري طب الأسرة المدير التنفيذي المشارك للرعاية الصحية الأولية وصحة المجتمع من انتشار بعض الأمراض المعدية خاصة مع قدوم فصل الشتاء وتقلبات الجو.
وأوضح العمران في حوار له مع “المواطن” أن أبرز هذه الأمراض هي الإصابة بنزلات البرد أو ماتسمى بالإنفلونزا .
سبل الوقاية
وذكر العمران أن هناك العديد من سبل الوقاية من هذه الإصابات منها:
1- أخذ لقاح الإنفلونزا الموسمية وهو لقاح سنوي يحصن الشخص ضد فيروسات الإنفلونزا الشائعة خلال الموسم القادم.
2- وأوصى بغسل الأيدي جيدا بالماء و الصابون أو بالسائل المعقم خصوصا بعد الاختلاط مع الأشخاص المصابين بالإنفلونزا
3- كما شدد على أهمية الحرص على نمط الحياة الصحي المتمثل في ممارسة الرياضة والأكل الصحي خصوصا الفواكه الغنية بفيتامين ج مثل البرتقال والليمون والكيوي أيضا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
