أجهزة ستُحرم من واتساب بعد ساعات.. تعرف إليها
في الصياهد.. واحة الأمن رؤية مبتكرة للبيئة والتراث والتقنية
الري الرذاذي يحمي المحاصيل من تأثير الصقيع
وظائف إدارية وهندسية شاغرة لدى متاجر الرقيب
مركز الملك سلمان للإغاثة يوزع 2.100 حقيبة إيوائية في غزة
وظائف شاغرة في هيئة الزكاة والضريبة والجمارك
وظائف شاغرة بفروع ساماكو للسيارات
وظائف هندسية وإدارية شاغرة لدى المراعي
10 وظائف شاغرة بـ وزارة الطاقة
وظائف إدارية شاغرة في هيئة عقارات الدولة
-
14°
الصيام، من أفضل الأعمال المحببة إلى الله في يوم عرفة، كما أن له العديد من الفوائد الصحية على الإنسان منها:
- أثبتت بعض الدراسات أن الصيام له تأثير إيجابي على حساسية الأنسولين مما يسمح لتحمل الكربوهيدرات وأظهرت الدراسة أن بعد فتره الصيام يصبح الأنسولين أكثر فعالية وبالتالي يحمي مرضى السكر من الأزمات.
- الصيام يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي ويعطي قسطًا من الراحة لتنظيم حركة المعدة،كما أنه يعمل على تنشيط عملية التمثيل الغذائي من خلال حرق السعرات الحرارية ويعزز صحة الأمعاء.
- يساعد الصيام على تنظيم الهرمونات في الجسم ويساعد مرضى السمنة على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم وحرق السعرات الحرارية.
- يعمل الصيام على طرد السموم والجراثيم من الجسم.
- يحسن صحة الجهاز المناعي ويحد من الالتهابات وتكوين الخلايا السرطانية.
- يساعد على تحسين وظائف الدماغ وحماية الخلايا العصبية من الأمراض.
- يساعد على الحد من الألم الناتج عن الالتهابات سواء التهاب المفاصل والصدفية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب