ويتكوف يكشف تفاصيل اجتماع ميامي حول غزة
تحذير من أسرّة التسمير… تُسرّع الشيخوخة وتسبب السرطان
بريطانيا تكشف عن شركات جندت كولومبيين للقتال بالسودان
زيلينسكي: الاتفاق مع أمريكا ليس حول تقسيم الأراضي
العثور على كنز أثري ثمين في تونس
الجاسر يقف على حركة السفر في مطار الملك خالد الدولي
نقل 3 مواطنين من القاهرة لتلقي العلاج في المملكة
لقطات توثق عودة العمليات التشغيلية بمطار الملك خالد الدولي
في فصل الشتاء.. نصائح لتعزيز المناعة والوقاية من أمراض البرد
القبض على 4 إثيوبيين لتهريبهم 80 كيلوجراما من القات بعسير
-
8°
ذكر تقرير نشره موقع “بولد سكاي” بعض العادات اليومية التي تضر الجسم وتتضمن الآتي:
1.منع العطس:
محاولة منع العطس تؤدي إلى زيادة الضغط داخل الجمجمة ،وتعطل تدفق الدماغ والأوعية الدموية، مما يتسبب في الضغط على الأنسجة العصبية وهذا يؤدي إلى الصداع ومشاكل في السمع .
2.استخدام العطور القوية
لأن العطور فى المقام الأول تتكون من مواد اصطناعية التي تنتج روائح قوية، وهذه المواد يمكن أن تسبب الدوخة والغثيان والنعاس، ويمكن أن تؤدي إلى تهيج العينين .
3.استخدام الهاتف الذكي قبل النوم
لأن الضوء الاصطناعي الذي يصدر من الموبايل يمنع إنتاج هرمون الميلاتونين الذي ينظم النوم والاستيقاظ وعند وانخفاضه يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب والسرطان وأمراض القلب .
4.تخزين الأطعمة في علب بلاستيكية
العلب البلاستيكية تحتوي على مواد كيميائية التي يمكن أن تتسرب إلى الطعام بما يؤثر على الغدد الصماء .
5. تنظيف الأسنان مباشرة بعد تناول الطعام
الأطعمة أو المشروبات الحمضية يمكن أن يكون لها تأثير على مينا الأسنان ومع حركة الفرشاه تؤدي إلى تلف المينا والحساسية .
6.استخدام الصابون المضاد للبكتيريا
العديد من البكتيريا المفيدة تعيش على البشرة وتلعب دورا هاما في حمايتها، لذا فإن استخدام الصابون المضاد للبكتيريا يعمل على إزالة البكتيريا الجيدة والضارة من الجلد .
7.ارتداء الجينز الضيق
غالبا ما يضغط على الجلد ، وهذا يمكن أن يسبب الشعور المستمر بعدم الراحة التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الجهاز العصبي وانخفاض تدفق الهواء إلى الساقين مما يسبب الحكة والشعور بالوخز .
تابعوا قناة المواطن على واتساب