حالة مطرية ورياح شديدة على منطقة جازان
إضافة خدمة الشحن al pakistan gulf إلى ميناء الملك عبدالعزيز
عشرات المستوطنين يقتحمون المسجد الأقصى المبارك
أمانة تبوك تطلق خدمة تصريح اللوحات الإعلانية المؤقتة
حساب المواطن يويضح طريقة معرفة سبب نقص الدعم
حالة مطرية على عسير تستمر حتى المساء
المملكة تُدين وتستنكر الهجمات على مخيمات للنازحين غرب السودان
برعاية ولي العهد.. انطلاق أعمال مؤتمر مبادرة القدرات البشرية
تنبيه من حالة مطرية وصواعق ورياح نشطة على نجران
جداول الحصص اليومية للأسبوع الخامس من الفصل الدراسي الثالث
-
32°
تظهر أول علامات الشيخوخة والتقدّم في العُمر على بشرة الوجه والأسنان، فتبدو التجاعيد وتصطبغ الأسنان بالأصفر. وللطعام تأثير كبير قد يعجّل أو يبطئ من ظهور علامات الشيخوخة، إليك ما يجعلك تبدو أكبر من سنّك لتتجنّبه:
الزبدة: تحتوي الزبدة على دهون مشبّعة ضارة تؤثّر سلباً على البشرة، وتزيد التهابات الجسم التي تسرّع بدورها من تطوّر أمراض الشيخوخة.
اللحوم المصنّعة: السجق واللانشون والسلامي والبرغر والبيبروني، كل هذه اللحوم المصنّعة غنية بالدهون الضارة والملح، وكلاهما يسبب جفاف البشرة ويعجّل ظهور التجاعيد.
المشروبات الغازية: تجمع مشروبات الصودا بين الحامض والسكر، وكلاهما يسبب تآكل الأسنان واصفرار لونها، إلى جانب زيادة التهابات الجسم.
الخبز الأبيض: تؤدي كثرة الكربوهيدرات والسكريات في الجسم إلى تآكل طبقة الكولاجين التي تعمل كبطانة للبشرة تحافظ على ليونتها. الخبز الأبيض والحلوى والكعك والمخبوزات الجاهزة من الأطعمة الغني بالكربوهيدرات البسيطة التي ترفع نسبة السكر بالدم.
الكحوليات: يتسبب الحامض الموجود في المشروبات الكحولية في صفرة وتآكل الأسنان.
تابعوا قناة المواطن على واتساب