زلزال بقوة 4.5 درجات يضرب جزر إيزو اليابانية
مصرع 17 شخصًا إثر سقوط حافلة في البرازيل
أسعار الذهب ترتفع وتقترب من أعلى مستوى
سقوط ضحايا جراء انهيارات أرضية وفيضانات في إندونيسيا
السجن والغرامة لـ6 مواطنين ارتكبوا جريمة احتيالٍ مالي بأوراق نقدية مزورة
تنبيه من رياح شديدة على منطقة تبوك
برعاية ولي العهد.. انطلاق المؤتمر السنوي العالمي الثامن والعشرين للاستثمار
السعودية تستضيف المعرض الدوائي العالمي CPHI الشرق الأوسط
هل تعد الرخصة المهنية شرطًا لترقية المعلمين والمعلمات؟
لقطات توثق أمطار الخير على مكة المكرمة
-
30°
خاض فريق الهلال الأول لكرة القدم، صباح اليوم الثلاثاء، مرانًا اعتياديًا؛ استعدادًا لاستئناف منافسات الموسم الرياضي الحالي 2017/2018م المتوقف حالياً بسبب التزامات الأخضر.
وركز الجهاز الفني للهلال خلال المران على الجانبين البدني والفني، إذ فرض في الجزء الأول عددًا من التدريبات البدنية المنوّعة في صالة الإعداد البدني.
وطبق المدير الفني للهلال الأرجنتيني رامون دياز تدريبات فنية منوّعة، اختتمها بتدريبات تفكيك العضلات، في حين واصل اللاعب نيكولاس ميليسي برنامجه التأهيلي بالجري، وأداء تدريبات لياقية باستخدام الكرة.
يذكر أن الهلال سيواصل تدريباته في تمام الساعة السابعة من مساء يوم غد الأربعاء.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
