بهدف توني.. الأهلي يتقدم على الفتح في الشوط الأول
طريقة معرفة مقدار المعاش التقاعدي والمدة المؤهلة لصرف منفعة التقاعد
رونالدو ودوران يقودان النصر لتجاوز الفيحاء
رقم استثنائي لـ جون دوران مع النصر
عمر السومة: مباراة الوحدة بـ6 نقاط
بدء تسجيل رغبات الحج للمواطنين والمقيمين بالسعودية لموسم حج 1446
مركز الملك سلمان للإغاثة يسلم 25 شاحنة مستلزمات طبية جنوب غزة
جالينو في التشكيلة الأساسية للأهلي ضد الفتح
شرط مهم لإتمام نقل ملكية المركبة
جون دوران يفتتح سجله التهديفي مع النصر
-
17°
لأول مرة في الشرق الأوسط انطلقت صباح اليوم فعالية دراجتي برؤيتي والتي تقام في منطقة الباحة، وبرعاية أمير الباحة الدكتور حسام بن سعود بن عبدالعزيز، وبإشراف عام وتنظيم من مجموعة ” أتقن ”
وفور فتح بوابات الفعالية، السادسة صباحًا توافدت أعداد المشاركين من منطقة الباحة وخارجها برفقة دراجاتهم، وخضع جميع المشتركين إلى التسجيل الرسمي في الفعالية وفق الشروط الموضوعة من الكادر التدريبي الأوروبي.
وتم إجراء الفحص لدراجات المشاركين للتأكد من أمور السلامة في الدراجة، ثم بدأت الانطلاقة الافتتاحية للدارجين وذلك بقيادة الكادر التدريبي الأوروبي وبدعم من الجهات المرورية ممثلة في المرور ومن ثم العودة مجددًا الى المقر الرئيس للفعالية والذي تمت فيه الإجراءات الصحية كقياس نبضات القلب ونسبة الأكسجين في الدم لدى المشتركين بعد انطلاقتهم في الدراجات.
بعد ذلك بدأت التدريبات الرياضية والتي اشتملت على الإطالات والتدريبات التي تساعد اللاعبين على رفع المعدل اللياقي، وبناءً على لياقة كل لاعب وجه الجهاز الفني للدراجات إلى فصل اللاعبين واختيارهم على مجموعات، ثم تم منح اللاعبين راحة حتى الفترة المسائية والتي عادت بتمارين تقوية الجسم والعضلات والعمل على الأمور الصحية للاعبين والتي يهدف من خلالها الجهاز الفني رفع المعدل اللياقي للاعبين.
وشهدت الفعالية مشاركة من جانب الأطفال وذلك من خلال التمارين والانطلاقة للدارجين وسوف يخضعون في الأيام المقبلة إلى جدول تدريبي يستهدف مرحلتهم العمرية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب