اليمن بوابة المنتخب السعودي لتصحيح المسار
الإسعاف الجوي بنجران ينقل مصابًا في حادث انقلاب بمركز سلطانة
شاهد.. غرفة ملابس الأخضر قبل مواجهة اليمن
رينارد ثامن مدرب للأخضر أمام اليمن
بالأرقام.. سجل حافل لـ منتخب السعودية ضد اليمن
إستاد جابر المبارك جاهز لمباراة الأخضر واليمن
سالم الدوسري يسعى لاستعادة بريقه ضد اليمن
نونو ألميدا يقود ضمك رسميًا
عطيف: أتوقع فوز الأخضر على اليمن
آل الشيخ عن اختيارات رينارد: لديه مشاكل مع بعض اللاعبين
-
23°
قدم باحثون في جامعة الملك سعود عدة وصايا لمرضى السكر تمكنهم من صوم شهر رمضان دون مشاكل صحية؛ أبرزها قياس مستوى السكر في الدم قبل وبعد الإفطار بشكل يومي.
كما أوصى الباحثون بضرورة معرفة أعراض الارتفاع والهبوط الشديدة في مستوى السكر، وتناول عدة وجبات بين الإفطار والسحور دون إفراط، وكذلك الإكثار من السوائل وتأخير وجبة السحور مع التركيز على ممارسة التمارين الرياضية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب