منافس لديب سيك.. علي بابا تطلق نموذج ذكاء اصطناعي
22 وظيفة شاغرة بفروع وزارة الطاقة
وظائف إدارية شاغرة لدى شركة بترورابغ
نيابة عن أمير قطر.. الشيخ محمد بن عبدالرحمن يقدم واجب العزاء في وفاة الأمير محمد بن فهد
فعالية “جلسة رواق” في نسختها الثانية لتعزيز العلاقات المجتمعية في الجامعة
المنتدى السعودي للإعلام يطلق مبادرة “جسور الإعلام”
ضبط مواطنين مخالفين للائحة الأمن والسلامة لمزاولي الأنشطة البحرية بجازان
وظائف شاغرة في سير لصناعة السيارات
نيمار يعود لـ سانتوس رسميًّا
وظائف شاغرة لدى شركة بدائل
-
12°
في فصل الصيف وأثناء الصيام قد تزداد مشاكل البشرة والشعر كالجفاف وتساقط الشعر أو تقصفه، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة، وقد تلجأ الكثير من النساء لقص الشعر، اعتقادا منهم أنه علاج لمشاكل الشعر.
وفي هذا الإطار ينصح أطباء التجميل بالاهتمام بالتغذية الجيدة أثناء وجبتي السحور والإفطار، وأن تحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة البشرة والشعر، بالإضافة إلى النصائح التالية:
1.إذا كنتِ تعانين من مشكلة سقوط أو تقصف الشعر فيجب قصه.
2.التوجه للطبيب لفحص الشعر وإجراء التحاليل اللازمة كالأنيميا فهي تعد سببا أساسيا وراء مشاكل الشعر.
3.اتباع نظام غذائي غنى بالأسماك والخضراوات كالجرجير والبروتينات، وغيرها من الأطعمة الهامة لصحة الشعر والبشرة.
4.أخذ الفيتامينات الغذائية التي تعمل على تقوية الشعر وتمده بالعناصر والمعادن اللازمة لصحة الشعر.
5. استخدام المنظفات والأشياء التجميلية المناسبة.
6. شرب كميات كبيرة من الماء فهي ضرورية لصحة البشرة وترطيبها.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
