هلال جيسوس يُعيد رقم السلبي منذ 2022
تعليق الدراسة الحضورية غدًا في مدارس الدوادمي ومكاتب التعليم
القمة العربية الطارئة تعتمد خطة مصر لإعادة إعمار غزة
طرح مزاد اللوحات الإلكتروني غدًا عبر أبشر
بثنائية.. الأهلي يتقدم على الريان في الشوط الأول
موعد إيداع حساب المواطن دفعة مارس
إنذار أحمر لـ 4 مناطق والمدني يحذر
كوادر متخصصة تعمل على مدى الساعة في ساحات المسجد الحرام
ضبط مخالف بحوزته حطب محلي في جازان
التعادل يحسم مباراة تراكتور والتعاون
-
18°
بعد شهر رمضان المبارك، يزداد الوزن كثيرًا بسبب تغير طبيعة النظام الغذائي، وكثرة الولائم العائلية المليئة بالحلوى، ولكن هناك بعض المشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون بشكل أكبر.
وبحسب استشارية التغذية العلاجية الدكتورة منال شرف الدين، يأتي الزنجبيل في المرحلة الأولى من هذه المشروبات؛ حيث يزيد معدل حرق الدهون في أقل وقت، كما يساعد على التخلص من “الكرش”، وتنصح بتناوله 3 مرات يوميًّا قبل الوجبات الأساسية بنحو نصف ساعة لمدة أسبوعين.
كما نصحت بشرب الشاي الأخضر والنعناع؛ لأنهما من أكثر المشروبات فاعليةً في إنقاص الوزن، بالإضافة إلى خل التفاح؛ لأن له تأثيرًا قويًّا في حرق الدهون والتخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
