مؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تباين
وزارة الصحة تطلق برنامج تطوير القيادات النسائية
ميليتاو يخضع لجراحة ناجحة
رينارد يسعى لتكرار تفوقه ضد مدرب إندونيسيا
القبض على شخصين إثر مشاجرة في مكان عام في الرياض
الملك سلمان وولي العهد يهنئان أمير موناكو
محمد القحطاني يسجل مشاركته الأولى أساسيًّا مع الأخضر
عملية نوعية تحبط تهريب 49 ألف قرص مخدر بجازان
المنتخب السعودي عينه على الفوز الثاني
مجمع الملك فهد لطباعة المصحف يُطلق الخط الجليل الحاسوبي
-
31°
أكدت إخصائية التغذية والمشرفة الصحية نورة الشعباني أنه لا مانع من صيام الحامل بعد إستشارة الطبيب، لاسيّما إذا كان الحمل طبيعيًا ولا تعاني المرأة من أي مشاكل صحية، مبينة أن الصيام لايؤثر على الجنين لكنه قد يتسبب في انخفاض السكري بالدم إن لم تحرص الأم على التغذية الجيدة.
وأوضحت أنه لابد من الحرص على شرب الماء بين فترة الإفطار والإمساك بمعدل 3 لتر للحامل، وتناول طبق الشوربة بوجبة الإفطار، إضافة إلى تناول وجبات متكاملة في وجبة الإفطار والسحور لتلبية إحتياج الجسم من البروتين والكربوهيدرات والدهون، مع مراعاة زيادة 500-300 سعرة حرارية، وتناول وجبة خفيفه مفيدة بين الفطور والسحور مثل ( الفاكهة الطازجة أو المجففة، مكسرات، زبادي).
ولفتت الشعباني إلى أنه في حال شعرت السيدة الحامل بالدوار وإنخفاض السكري أو الجفاف لابد من مراجعة الطبيب.
وأشارت إلى أنّ هناك حالات مرضية لايفضل الصيام فيها للسيدة الحامل حسب توصيات وزارة الصحة، وهي من تعاني من أمراض الكلى أو الكبد، والمصابات بداء السكري، والمصابات بفقر الدم الحاد.
تابعوا قناة المواطن على واتساب