ضبط 4 مقيمين لممارستهم الصيد بمنطقة بحرية محظورة
تنبيه من سفارة السعودية لدى اليونان: إضراب يؤثر على حركة النقل والمطارات
مركز الملك سلمان للإغاثة ينتزع 543 لغمًا عبر مسام في اليمن خلال أسبوع
توزيع أكثر من 7 ملايين وجبة إفطار صائم في المسجد النبوي خلال رمضان
الديوان الملكي: وفاة عبدالله بن مساعد آل عبدالرحمن آل سعود
افتتاح الحركة المرورية على جسر وادي بوا جنوب الطائف
مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق مرتفعًا عند مستوى 11302.76 نقطة
القبض على 5 مخالفين لتهريبهم 198 كيلو قات في جازان
الأمم المتحدة تدعو إلى تحرك عاجل لإنقاذ الفلسطينيين في قطاع غزة
عقوبات تصل للسجن على الأفراد والجهات غير الملتزمة بتصريح الأرصاد
-
32°
آلام المفاصل وتصلبها من أكثر الأمراض التي تؤلم وتصيب الإنسان، ولم يتم اكتشاف وسيلة حتى الآن لإنهاء آلام المفاصل إلى الأب.
وهناك بعض الأطعمة التي يطلق عليها مضادات للالتهاب تساهم في الحد من التهاب المفاصل وأبرزها زيت الزيتون، والمكسرات، والأسماك الدهنية، كما أن هناك بعض الأطعمة التي تضر المفاصل وتسبب التهابها وانتفاخها ومنها:
1- الطماطم
على الرغم من أن الطماطم عادة ما يعتقد أنها تكون مضادة للالتهابات، إلا أن هناك أشخاصاً يعانون من نوع محدد من التهاب المفاصل يسمى النقرس، وتسببه الفاكهة الحمراء وتؤدي إلى آلام المفاصل، وتوصل الباحثون إلى أن 20٪ من المصابين بالنقرس أفادوا بأن الطماطم (البندورة) هي المحفز للإصابة، حيث تزيد من مستويات حمض اليوريك الموجود في الدم وهو السبب في النقرص.
2- الذرة، وزيوت القطن
الأحماض الدهنية أوميجا 6 تنتشر في زيت فول الصويا، ويستخدم زيت فول الصويا، ووفقاً للبحوث الحديثة أثبتت أن أوميجا 6 تسبب مشاكل أمراض التهاب المفاصل الروماتويدي، والربو وأمراض القلب والأوعية الدموية، كما توجد الأحماض الدهنية أوميجا 6 في الأطعمة المقلية، السمن، صفار البيض، واللحوم.
3- الصودا
حتى الصودا في النظام الغذائي لها سلبياتها، ووجدوا صلة بين استهلاك الصودا وخطر التهاب المفاصل، حيث إن النساء اللواتي شربن من الصودا أو أكثر يومياً لديهن خطر أكبر بنسبة 63٪ من التهاب المفاصل من اللائي لم يشربن علي الإطلاق، كما أنها تسبب الإصابة بمرض السكر وأمراض القلب.
تابعوا قناة المواطن على واتساب