وظائف شاغرة في البنك الإسلامي للتنمية
وظائف شاغرة بـ شركة CEER لصناعة السيارات
الرؤية تتحقق.. وزير الصحة لـ “المواطن”: أكثر من 200 ألف مشارك في النسخة الجديدة من “أمش 30”
وظائف إدارية شاغرة لدى شركة EY
في أول 6 دقائق.. الأهلي يزور شباك بوريرام يونايتد مرتين
الأهلي عينه على التأهل الآسيوي الثاني
القبض على 4 أشخاص لترويجهم الحشيش في الجوف
911 يتلقى أكثر من 32 مليون مكالمة خلال 2024
التشكيل الرسمي لـ الأهلي ضد بوريرام يونايتد
516 مصابًا و4 قتلى.. إيران: حاويات كيمياوية انفجرت في ميناء رجائي
-
35°
ينصح خبراء الصحة بتناول الخبز الأسمر والخضراوات التي تحتوي على الألياف للوقاية من تقرحات القولون.
وتسبب هذه الأطعمة الغنية بالألياف زيادة حركة الأمعاء، وانتظام عملية الإخراج، وعدم الإصابة بالتهابات وتقرحات القولون كما أنها تقلل حدوثه في المرضى الذين لديهم استعداد وراثي للمرض.
يذكر أن تقرحات القولون تنتشر في بعض العائلات نتيجة الاستعداد الوراثي وأيضا نتيجة طبيعة الغذاء التي تعتمد على استخدام الدهون، والعيش الفينو الأبيض، والدهون المشبعة، مثل الوجبات السريعة، وإهمال تناول الخضراوات والفواكه الطازجة وخصوصا المحتوية على الألياف، وعدم تناول الخبز الأسمر البلدي الغني بالردة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب