في الشوط الأول.. تقدم النصر ضد يوكوهاما بثلاثية
الأهلي يُعزز رقمه الآسيوي المميز
أسرع ثنائية.. الأهلي يُكرر رقمًا آسيويًا مميزًا
كريستيانو رونالدو يسجل الهدف الثالث ضد يوكوهاما
في 4 دقائق.. النصر يهز شباك يوكوهاما مرتين
وكيل وزارة الصحة لـ”المواطن”: لدينا عدة أهداف نريد تحقيقها من أمش 30 هذه أبرزها
الجبير يترأس وفد السعودية في مراسم تشييع بابا الفاتيكان
مناورات علم الصحراء.. مهام متنوعة تحاكي التهديدات الحديثة
السعودية تعرب عن صادق تعازيها لإيران جراء انفجار ميناء بندر عباس
هيئة السياحة تشارك في سوق السفر العربي 2025 بدبي
-
30°
قدم باحثون في جامعة الملك سعود عدة وصايا لمرضى السكر تمكنهم من صوم شهر رمضان دون مشاكل صحية؛ أبرزها قياس مستوى السكر في الدم قبل وبعد الإفطار بشكل يومي.
كما أوصى الباحثون بضرورة معرفة أعراض الارتفاع والهبوط الشديدة في مستوى السكر، وتناول عدة وجبات بين الإفطار والسحور دون إفراط، وكذلك الإكثار من السوائل وتأخير وجبة السحور مع التركيز على ممارسة التمارين الرياضية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب