ملحق دوري أبطال أوروبا.. ريال مدريد يصطدم بالسيتي
التعادل السلبي يحسم مباراة الفيحاء والتعاون
حمدالله يخوض مباراته الـ150 بدوري المحترفين
الهلال يُنهي الشوط الأول متقدمًا بثلاثية ضد الأخدود
زلزال عنيف بقوة 6.2 درجات يضرب ساحل إندونيسيا
القبض على 4 مخالفين لتهريبهم 100 كجم من القات بعسير
القبض على شخصين اعتديا على آخرين وسلبا ما بحوزتهم بالرياض
أم القرى تنشر ضوابط استئجار الجهات الحكومية للعقارات خارج السعودية
الهلال يسعى لتجنب رقم سلبي غائب
الأخدود يطمح لمواصلة نتائجه الإيجابية خارج ملعبه
-
15°
يعاني الكثيرون في شهر رمضان من عسر الهضم والانتفاخ، وهذا يعود إلى الإفراط في تناول الطعام.
ويسبب تناول الكثير من الأطعمة المقلية والدهنية حالة عسر الهضم، كما أن هناك أطعمة معينة تزيد هذه الحالة منها البيض والعدس والفاصوليا والمشروبات الغازية.
ولعلاج عسر الهضم في رمضان، يجب عدم الإفراط في تناول الطعام، مع شرب كميات كافية من الماء وعصائر الفاكهة.
ويجب تجنب الأطعمة المقلية والدهنية، مع إضافة بذور الثيمول أو الكرفس إلى العدس والفاصوليا إن أمكن.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
