تركي آل الشيخ يدشّن ستديوهات الحصن بيج تايم بالرياض تحت رعاية عبدالعزيز بن سعود.. انطلاق المؤتمر والمعرض الدولي لعمليات الإطفاء 8 اشتراطات جديدة لإنشاء المطبات الاصطناعية في أحياء العاصمة المقدسة وظائف شاغرة في شركة BAE SYSTEMS ميتروفيتش: استحقينا الفوز وقدمنا مباراة جميلة جيسوس: عودة نيمار لن تكون سهلة سدايا تستعد لمنافسات المرحلة النهائية لـ تحدّي علاّم بمشاركين من 17 دولة وظائف شاغرة في فروع شركة معادن وظائف شاغرة بمستشفى الملك خالد للعيون وظائف شاغرة لدى هيئة عقارات الدولة
الخمول والكسل وعسر الهضم من الأعراض التي تظهر على بعض الأشخاص في رمضان، وتكون ناتجة عن عدد من العوامل، منها على سبيل المثال تناول كميات كبيرة من الطعام أثناء وجبة الإفطار، وإفراز الجسم الكثير من السكريات مما ينتج عنه الشعور بالكسل والخمول وعدم القدرة على القيام بأي شيء.
وينصح خبراء الصحة بمجموعة من الممارسات لتجنب الخمول أثناء الصيام في شهر رمضان وهي تشمل الآتي:
2.الإقلال من تناول الحلويات والسكريات كالكنافة والقطائف، لأنها تزيد من مستويات السكر في الدم والشعور بالخمول.
4.لا يجب الإفراط في تناول الطعام أثناء وجبة الإفطار، والحرص على تناول الطعام بكميات صغيرة، لأن تناول الكثير من الطعام مرة واحدة تسحب الدم من المخ إلى المعدة فيشعر الشخص بالخمول.
5.البعد تماماً عن المخللات والأطعمة المالحة التي تساعد في تخزين الماء بالجسم وتزيد من الشعور بالعطش.