بدء تفعيل تحويلة مرورية على طريق الإمام مسلم بالرياض
وظائف شاغرة لدى بنك الخليج الدولي
وظائف إدارية شاغرة في هيئة الزكاة
وظائف شاغرة بفروع طيران أديل
وظائف شاغرة في شركة نت وركرس للخدمات
وظائف شاغرة بـ فروع شركة SEVEN
وظائف شاغرة بـ شركة شراء الطاقة
وظائف شاغرة لدى الخطوط الجوية السعودية
محظورات صحية خطيرة خلال المربعانية
أستون فيلا يتغلَّب على مانشستر يونايتد
-
10°
يشهد شهر رمضان المبارك، بعض المشاكل التي تكون أكثر شيوعًا خلال الشهر الكريم، منها الإمساك.
وهناك أسباب عديدة قد تسبب الإمساك، منها تناول الكثير من الكربوهيدرات المكررة، وشرب كميات قليلة جدًّا من الماء.
ويمكن علاج الإمساك، عن طريق شرب المزيد من الماء، وزيادة محتوى الألياف في طعامك عن طريق تناول النخالة واستخدام الخبز البني، مع تناول الكثير من الفواكه والخضروات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب