أسواق الباحة الشعبية متعة تراثية خلال شهر رمضان
خريطة العمارة السعودية تساهم في جذب الاستثمارات ودعم الاقتصاد المحلي
مساند: حالتان تجعل العمالة المنزلية غير لائقة صحيًّا
تسجيل حالة ولادة الوعل النوبي في محمية الملك سلمان
ضبط 5387 دراجة آلية مخالفة خلال أسبوع
مشاهد من صلاة التراويح في المسجد الحرام ليلة 17 رمضان
سلمان للإغاثة يوزّع 400 سلة غذائية في جنوب إفريقيا
التجارة: رمز تسليم الشحنة إقرار من المتسوق بتسلّم المنتجات بشكل سليم
إنقاذ مواطن من الغرق أثناء ممارسة السباحة في مكة المكرمة
حجز 3 شاحنات أجنبية وغرامة 10 آلاف ريال لنقلها البضائع داخل السعودية
-
19°
قدمت خبيرة التغذية الفرنسية، أنجليك هولبير، في جامعة “باريس”، نصيحة هامة بضرورة الاعتماد على الوجبات الغنية بالبروتينات والفيتامينات المضادة للأكسدة والتي تحتوى على اليود البحري وتتمثل في الطحالب البحرية والسلطة الخضراء والبسلة.
وشددت الخبيرة على ضرورة استخدام لبن جوز الهند، الذي يحتوي على مواد دهنية أقل بنسبة 50% من الألبان العادية، نظرا لعدم احتوائه على أملاح أو سكريات، مشددة على ضرورة الاعتماد على الخضروات ذات البروتين النباتي.
تابعوا قناة المواطن على واتساب