ولي العهد يتلقى اتصالًا هاتفيًّا من رئيسة الوزراء الإيطالية
لوحة فنية حيّة.. الفوانيس المُضيئة تُزين ليالي رمضان في الباحة
إعادة النبض لمعتمر جزائري بأقل من دقيقتين في المسجد الحرام
ربط حي السفارات بشبكة النقل العام عبر حافلات الرياض
تعليق الدراسة الحضورية اليوم في مدارس ثادق
بالأرقام.. الاقتصاد السعودي يتجاوز مرحلة الانكماش وانتعاش ملحوظ في 2024
برج الساعة.. تجربة ثقافية وعلمية وإطلالة بانورامية بمنظر خلاب للحرم المكي
توقعات بأمطار مستمرة على العديد من المناطق اليوم
ترتيب دوري روشن.. الهلال يواصل ملاحقة الاتحاد
لقطات من صلاة التراويح في المسجد الحرام ليلة 16 رمضان
-
20°
قدمت خبيرة التغذية الفرنسية، أنجليك هولبير، في جامعة “باريس”، نصيحة هامة بضرورة الاعتماد على الوجبات الغنية بالبروتينات والفيتامينات المضادة للأكسدة والتي تحتوى على اليود البحري وتتمثل في الطحالب البحرية والسلطة الخضراء والبسلة.
وشددت الخبيرة على ضرورة استخدام لبن جوز الهند، الذي يحتوي على مواد دهنية أقل بنسبة 50% من الألبان العادية، نظرا لعدم احتوائه على أملاح أو سكريات، مشددة على ضرورة الاعتماد على الخضروات ذات البروتين النباتي.
تابعوا قناة المواطن على واتساب