القبض على 24 مخالفًا لتهريبهم 480 كيلو قات في الدائر
الأهداف لا تغيب عن ديربي الرياض
قبل الديربي.. أبرز أرقام الهلال والنصر
اجتياز فحص السموم شرط الحصول على رخصة حمل الأسلحة النارية والصيد
زراعة الزيتون في العُلا تعزز الإنتاج المحلي وتنوع المحاصيل
إحباط تهريب أكثر من 80 كيلو قات في عسير والدائر
تحديد معيار منشآت المجموعة 17 لتطبيق الربط والتكامل من الفوترة الإلكترونية
بعد التعثر.. ماذا يفعل النصر في الديربي؟
روبين أموريم يقود مانشستر يونايتد رسميًا
السعودية تحقق المرتبة 12 عالميًا في إنفاق السياح الدوليين
-
28°
أكدت دراسة حديثة، أن أخذ قيلولة لمدة 20 دقيقة أثناء أوقات العمل، تساعد الموظفين على أن يكونوا أكثر إبداعًا، وتحسين قدراتهم الوظيفية، وفقًا لموقع “indiatimes”.
وأوضح العلماء، من جامعة ليدز في إنجلترا، أن القيلولة تقلل من مخاطر مرض السكري، ومن حدوث مشاكل في القلب والاكتئاب، والتي تنتج بسبب الأرق وعدم أخذ القسط الكافي من النوم.
ولفتت نيرينا رملخان، المشرفة على الدراسة، إللى أن عدم الحصول على القسط الكافي من النوم؛ يشكل خطرًا كبيرًا على الصحة العامة، خاصة بين الموظفين.
تابعوا قناة المواطن على واتساب