التجارة: الوكيل يلتزم بتوفير قطع الغيار النادرة للمركبة خلال مدة أقصاها 14 يومًا
تدشين نظام التدريب والابتعاث الرقمي لمديرية السجون لعام 2025
منتخب البحرين يضرب موعدًا مع عمان في نهائي خليجي 26
طرح مزاد اللوحات الإلكتروني اليوم عبر أبشر
مساند: تكلفة الاستقدام المتفق عليها شاملة لجميع الإجراءات
مدني الرياض ينقذ طفلًا احتُجز في خزنة إلكترونية
الشيخ السند يطلق خدمة الخطة التنفيذية المُوحَّدة لرئاسة الهيئة
خطوات تقديم الطلب في برنامج خادم الحرمين للابتعاث
أجهزة ستُحرم من واتساب بعد ساعات.. تعرف عليها
في الصياهد.. واحة الأمن رؤية مبتكرة للبيئة والتراث والتقنية
-
12°
أكدت دراسة حديثة، أن أخذ قيلولة لمدة 20 دقيقة أثناء أوقات العمل، تساعد الموظفين على أن يكونوا أكثر إبداعًا، وتحسين قدراتهم الوظيفية، وفقًا لموقع “indiatimes”.
وأوضح العلماء، من جامعة ليدز في إنجلترا، أن القيلولة تقلل من مخاطر مرض السكري، ومن حدوث مشاكل في القلب والاكتئاب، والتي تنتج بسبب الأرق وعدم أخذ القسط الكافي من النوم.
ولفتت نيرينا رملخان، المشرفة على الدراسة، إللى أن عدم الحصول على القسط الكافي من النوم؛ يشكل خطرًا كبيرًا على الصحة العامة، خاصة بين الموظفين.
تابعوا قناة المواطن على واتساب