فيتور روكي: رونالدو مثلي الأعلى
مايكل بييل مساعدًا لـ جيرارد في الاتفاق
سدايا تطلق أداة التقييم الذاتي لأخلاقيات الذكاء الاصطناعي
فيتور بيريرا: الأخدود خطير في المرتدات
تداعياته سلبية.. كيف يحمي أولياء الأمور أطفالهم من التنمر؟
سعود عبدالحميد في التشكيل المثالي للجولة السادسة
موعد رد حساب المواطن على الاعتراضات
نفاد تذاكر مباراة الخليج والهلال
فيتو أمريكي ضد مشروع قرار 10 دول لوقف إطلاق النار في غزة
مدير وقاء مكة المكرمة يزور مركز إدارة الأزمات والكوارث لتعزيز التعاون والخبرات
-
26°
قال علماء يابانيون إن هناك صلة بين قلة النوم من جهة وخطر زيادة الوزن من جهة أخرى.
وبحسب صحيفة أساهي شيمبون، كشفت دراسة أجراها خبراء من جامعة واسيدا وشركة “كاو كوربوبريشن”، عن أن الهرمونات التي تنظم الشهية تتناقص عند اللذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم، علما بأن كمية الطاقة المستهلكة لديهم لا تتغير، ما يؤدي إلى زيادة الوزن في حال ارتفاع الشهية.
ووضع الباحثون 9 شبان أصحاء، متوسط أعمارهم 23 عاما، في غرفة خاصة حيث تم قياس معدل الأيض لديهم، حيث قام المشاركون خلال التجربة بالنوم مدة 7 ساعات في أول 3 أيام، أما في الأيام الثلاثة التالية فقد تم تقليص عدد ساعات النوم إلى 3 ساعات ونصف.
واتضح من خلال نتائج التجربة أن كمية الهرمونات التي تنظم الشهية انخفضت بنسبة 10٪ خلال الأيام الثلاثة الأخيرة من التجربة، مقارنة بالمستوى الذي تم تسجيله في الأيام الثلاثة الأولى.
تابعوا قناة المواطن على واتساب