الأرنب البري.. ليلي النشاط ويتواجد بكثرة في مناطق الحفظ بمحمية الملك سلمان
يايسله: نُركز على مواجهة الغرافة ولا أخشى تراجع مستوى جالينو
بدون رونالدو.. قائمة النصر لمواجهة بيرسبوليس
ولي العهد يتلقى اتصالًا هاتفيًّا من الرئيس الفرنسي
سلوت يُشبه محمد صلاح برونالدو
عبور 25 شاحنة إغاثية سعودية جديدة منفذ نصيب لمساعدة الشعب السوري
موعد مباراة الأهلي ضد الغرافة والقنوات الناقلة
الرياض والقصيم والشرقية لهم النصيب الأكبر من الأمطار
التشكيل المثالي للجولة الـ20 بدوري روشن
كريم بنزيما يخطف نجومية الجولة الـ20
-
21°
فوائد الموز، لا تحصى، فبعيدًا عن كون طعمه محببًا للكثيرين، إلّا أن فوائده الصحية أيضًا قد لا يعلمها العديد.
وضمن فوائد الموز أنه يساعد على نضارة الجمال الطبيعي لجلد الإنسان، وأيضًا على تحسين كفاءة الجهاز الهضمي، ويقوّي المعدة، بالإضافة إلى كونه يساعد على الهضم.
وهناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها استغلال فوائد الموز، منها عمل خليط الموز والزبادي لأنه علاج رائعة للإسهال، فالإسهال شائع جدًا بين صغار الأطفال والرضع، لهذا ينبغي خلط الموز مع قليلٍ من الملح، حيث يضاف إلى ذلك، وهذا ثبت أنه حل فعّال لهذه المشكلة.
ومن ضمن فوائد الموز كونه غنيًا بالمعادن والفيتامينات، فالموز يحتوى على طاقةٍ عالية جدًا، ويمكن الحكم على ذلك من حقيقة أنه بأكل موزتين فقط، فإنك تتلقّى ما يكفي من الطاقة لمدة ساعة سيرًا على الأقدام بسهولة، ومن المستحسن أن يؤكل الموز في الوقت الذي تشعر فيه بالتعب.
تابعوا قناة المواطن على واتساب