الدوسري والحقيل في المؤتمر الصحفي الحكومي غدًا
وظائف شاغرة لدى فروع شركة نابكو
الأميرة مها: التخصصات الحديثة في جامعة الفيصل تعزز رؤية السعودية المستقبلية
وظائف شاغرة لدى شركة البحر الأحمر الدولية
وظائف شاغرة بـ الهيئة الملكية لمحافظة العلا
97% نسبة نمو عقود الوساطة العقارية خلال الربع الأول من العام 2025
سلمان للإغاثة يواصل دعمه لـ الأونروا والصليب الأحمر في غزة
القبض على مقيمَين للنصب والاحتيال بنشر إعلانات حج مضللة
وظائف شاغرة في شركة السودة للتطوير
وظائف شاغرة في مطارات الدمام
-
32°
كشفت أبحاث طبية عن أهمية وفعالية تناول الخضروات والفاكهة في توفير التوازن النفسي والوجداني، ومكافحة الاكتئاب في غضون الأسبوعين.
وأجرى الباحثون في جامعة أوتاجو الأمريكية أبحاثهم على أكثر من 171 بالغًا -تراوحت أعمارهم بين 18 و25 عامًا- حول عاداتهم الغذائية، ليتم تقسيمهم إلى 3 مجموعات لتقصّي آثار وجود حميات عالية من الفواكه والخضروات.
ولمدة أسبوعين، لوحظ أن الأشخاص الذين انتظموا في تناول الخضروات والفاكهة بشكلٍ طبيعي كانوا الأكثر قدرة على تذكّر الأشياء وقسائم المدفوعات الخاصة بينهم، فيما تم إعطاء وجبتين إضافيّتين يوميًا من المنتجات الطازجة كالجزر، وفاكهة الكيوي، والتفاح، والبرتقال، ولوحظ حدوث تحسّن ملموس في الحالة النفسية، والدوافع، وآلية التحفيز بين الأشخاص الذين تناولوا هذه الوجبات الصحية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب