أب و5 من أبنائه يطرحون شاهين فرخ بـ 101 ألف ريال
الأهلي يواصل انتصاراته ويعبر الشرطة العراقي بخماسية
ظاهرة فلكية مميزة يمكن مشاهدتها الأيام الحالية
رياض محرز والبريكان يزوران شباك الشرطة العراقي
كريسبو: البطولة الآسيوية أصعب بالنظام الجديد
ترامب -هاريس في انتخابات كسر العظم
ضبط 7 مقيمين لاستغلالهم الرواسب في محمية الأمير محمد بن سلمان
السعودية تدعو إلى مؤتمر مكافحة التصحر بالرياض ديسمبر القادم
التشكيل الرسمي لـ الهلال ضد الاستقلال
بثنائية فيرمينو.. الأهلي يتقدم على الشرطة العراقي
-
27°
أكّدت دراسة حديثة أن النوم لمدة ساعة بعد وجبة الغداء يحافظ على صحة العقل، ويجعل الدماغ يبدو أصغر بـ 5 سنوات.
وأكّد الباحثون أن الحصول على قيلولة أطول أو أقصر من مدة ساعة لم يؤدِ إلى النتائج نفسها، وهذا على الدراسة التي شملت نحو 3 آلاف من البالغين الصينيّين ممّن تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.
وبيّنت النتائج وجود انخفاض واضح في المهارات المعرفية لدى المشاركين ممّن لم يأخذوا قيلولة على الإطلاق، أو ناموا مدة أقل أو أكثر من ساعةٍ واحدة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب