ضبط معمل مخالف يُعد الحلويات بمواد منتهية الصلاحية بالعاصمة المقدسة
التأمينات: اكتمال صرف معاشات شهر إبريل
السندباد.. غرق غواصة سياحية في الغردقة ومقتل 6 أجانب
غموض مصير نكونكو مع تشيلسي
الفتح يُعيد بريق نواف العقيدي
مشروع محمد بن سلمان يجدد مسجد البيعة في مكة بعد بنائه قبل 13 قرنًا
تهيئة 162 جامعًا لاستقبال المصلين في عيد الفطر بالشمالية
ارتفاع صادرات السعودية غير البترولية بنسبة 10.7% في يناير 2025
بأمر الملك سلمان.. خالد بن بندر بن سلطان مستشارًا في وزارة الخارجية وصالح الحربي رئيسًا للجهاز العسكري بالحرس الوطني
مكافأة استثنائية للاعبي ريال مدريد
-
24°
صنّفت مجلة طبية بريطانية -بحسب دراسات- أفضل 3 أنواع من اللحوم التي يجب على الإنسان تناولها ليحافظ على صحة القلب، والعضلات، والنظام المناعي.
وفي المركز الأول، كان لحم الأرنب، حيث أجمع الأطباء على أن لحم الأرنب يعد من أفضل أنواع اللحوم التي يمكن للإنسان تناولها، وذلك لسهولة هضمه وامتصاصه في الجسم، ولما يحتويه على كميات عالية من البروتين والمواد المفيدة، كأوميجا – 3، بالإضافة إلى قلة السعرات الحرارية فيه، فكل 100 جرام من لحم الأرنب تحتوي على 137 سعرة حرارية فقط.
وبعد ذلك، جاء لحم الخيل الذي يعتبر من أنظف وأفضل أنواع اللحوم التي ينصح بها خبراء الصحة، حيث يؤكّدون على أن هذا اللحم لا يحتوي على الهرمونات والمواد الكيميائية المسرطنة، لأن الخيول -المخصّصة لإنتاج اللحم- تعتمد في غذائها على العشب الطبيعي فقط، وليس على الأعلاف التي يمكن أن تحتوي على مواد كيميائية.
وثالثًا، لحم الغزال والرنة، لأنها من اللحوم الحمراء التي يتغذى عليها الكثيرون في مناطق روسيا الشمالية ومناطق اسكندينافيا، وينصح الأطباء بتناول تلك اللحوم لاحتوائها على كميات كبيرة من الحديد، وفيتامين (ب) الضروريين لصحة الدم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب