تركي آل الشيخ يدشّن ستديوهات الحصن بيج تايم بالرياض
تحت رعاية عبدالعزيز بن سعود.. انطلاق المؤتمر والمعرض الدولي لعمليات الإطفاء
8 اشتراطات جديدة لإنشاء المطبات الاصطناعية في أحياء العاصمة المقدسة
وظائف شاغرة في شركة BAE SYSTEMS
ميتروفيتش: استحقينا الفوز وقدمنا مباراة جميلة
جيسوس: عودة نيمار لن تكون سهلة
سدايا تستعد لمنافسات المرحلة النهائية لـ تحدّي علاّم بمشاركين من 17 دولة
وظائف شاغرة في فروع شركة معادن
وظائف شاغرة بمستشفى الملك خالد للعيون
وظائف شاغرة لدى هيئة عقارات الدولة
-
23°
أكّدت دراسة حديثة أن النوم لمدة ساعة بعد وجبة الغداء يحافظ على صحة العقل، ويجعل الدماغ يبدو أصغر بـ 5 سنوات.
وأكّد الباحثون أن الحصول على قيلولة أطول أو أقصر من مدة ساعة لم يؤدِ إلى النتائج نفسها، وهذا على الدراسة التي شملت نحو 3 آلاف من البالغين الصينيّين ممّن تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.
وبيّنت النتائج وجود انخفاض واضح في المهارات المعرفية لدى المشاركين ممّن لم يأخذوا قيلولة على الإطلاق، أو ناموا مدة أقل أو أكثر من ساعةٍ واحدة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب