“تاجك.. صحتك” فعالية لتوعية طالبات “الأميرة نورة” بأهمية الرياضة

المواطن – الرياض

أطلق برنامج ” تاجك.. صحتك “فعالية مشروع ” رياضة ورشاقة ” تحت شعار ” دهونك لا تخونك ” في كلية التربية بجامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن.

قد يهمّك أيضاً

أب أجنبي يدرب طفله ليلتحق بالهلال في المستقبل

نسائي الهلال الأحمر يدرب 132 مدربة ويحاضر 1147 مستفيدة

وتهدف الفعالية لتوعية الطالبات وهيئة التدريس بأهمية الرياضة، وتتضمن توزيع الجواز الصحي على من لديهن الرغبة بالمشاركة ومتابعتهن (كل أسبوعين)، وتقديم برامج تدريبية من خلال متخصصين في برامج التدريب الرياضي.

وقد انضم للبرنامج “59” مشاركة وانبثقت فكرة ” تاجك.. صحتك ” من إدارة التثقيف وتعزيز الصحة بمستشفى الملك عبدالله بن عبد العزيز الجامعي بالتعاون مع نادي صحة المجتمع بجامعة الأميرة نورة لإكساب الطالبات المعلومة والمهارة لصناعة التغيير ودعم السلوك الصحي الإيجابي من خلال تأثير الأقران على بعضهم البعض.

وخلال البرنامج تم تدريب أكثر من 100 طالبة على كيفية بناء برامج توعية صحية في أربعة مجالات شملت التغذية، الرياضة، النوم الصحي والصحة النفسية ،وكذلك تم تدريبهن على عمل الفحص المبكر لقياس مؤشر كتلة الجسم والسكري وضغط الدم سنوياً باستخدام الجواز الصحي الصالح لمدة خمس سنوات لتمكين الطالبات من تقييم صحتهن ومتابعتها بشكل ذاتي، وقد انبثق من خلال المبادرة أحد عشر مشروعاً تم تصميمها بشكل علمي.

وكان برنامج ” تاجك.. صحتك “ أطلق في الثامن من ديسمبر 2016 في مركز خدمات الطالب وتستمر مشاريع “تاجك.. صحتك ” في نشر التوعية إلى مارس 2017 .

ومن المشاريع المنبثقة من المبادرة: فطور ملوك، مشروباتي، رياضة ورشاقة، الرابح الأكبر، أنا وكمبيوتري، سهارى، غرفة نومي، سماحي شفائي، بذرة عطاء، تفاؤلك نور، وفعالية “ أحبيها “.