التعادل الإيجابي يحسم الشوط الأول من مباراة الأهلي ضد ضمك بدون شعارات ولا يلمس شيئًا أدنى منه.. أبرز محظورات استخدام العلم 4 غيابات عن كلاسيكو الهلال ضد الاتحاد السبت منها غرامة مليوينة.. 5 عقوبات بمخالفة أحكام نظام القياس والمعايرة موعد مباراة الزمالك ضد الشرطة الكيني وتردد القناة الناقلة أعراض عدم تحمل اللاكتوز وأسبابه انخفاض درجات الحرارة في الرياض إلى 25 مئوية موعد الانطلاق الرسمي لـ قناة نادي النصر حساب الهلال يعيد نشر هاتريك ميتروفيتش قبل مواجهة الاتحاد غدًا أكثر من 1500 علم في مكة المكرمة احتفاء باليوم الوطني ولقطات توثق
المواطن – الرياض
افتتح أمين عام الاتحاد السعوديّ للملاكمة عبدالله الحسن الدورة التمهيدية لمدربي الملاكمة، التي انطلقت أمس بمعهد إعداد القادة وتستمر لمدة أسبوعين، وذلك بحضور السكرتير الفني للاتحاد محمد القحطاني، والمحاضرين جمال الدين فرج والدكتور محمد كامل شبيب.
وتشمل الدورة التي يشارك فيها 15 مدربًا، على محاضرات نظرية وتطبيق عملي، وتتضمن المحاضرات أساسيات الملاكمة والتحضير المسبق للتدريب وتغذية الرياضيين والتكنيك والتكتيك، ومواصفات المدرب القائد، وطريقة الضربات والضربات الصاعدة والدفاع من الضربات والعلاقة بين التدريب والتحكيم.
كما تشمل الدورة محاضرات عن ربط الضربات المستقيمة وكيفية اكتساب النقاط وتدريبات تعويض الطاقة والتحضير المحدد الخاص للمباريات، وكيفية معرفة الجهد المبذول أثناء التدريب ومفتاح بداية الهجوم والانتهاء منه.
عصام هاني عبد الله الحمصي
ضربات القوة الطاردة المركزيه وينها ، إسقاط الوزن الخفيف للثقيل مدربين بحاجه ( لمدربين ) . الله يرحم زمانك يا نادي الهلال .