مالكوم لا يتوقف عن التسجيل وصناعة الأهداف
مدرب الفتح: نواف العقيدي لم يكن ضمن خططي
القبض على مقيم لتحرشه بامرأة في تبوك
رصد التربيع الأول لشهر شعبان في سماء الشمالية
الشباب يسعى لمواصلة تفوقه ضد الخليج
القبض على مواطن لنقله 10 مخالفين لنظام أمن الحدود
الصحة تستدعي مدعي الطب البديل بسبب معلومات مغلوطة عن جلطات الزنجبيل
القادسية يستهدف الفوز الثاني تواليًا ضد الرائد
بالأرقام.. كانسيلو يتألق آسيويًّا
الشهري يكشف تشكيل الاتفاق ضد الرفاع
-
20°
المواطن – مروة نبيل
أجرى لاعبو فريق الهلال الأول لكرة القدم، تدريبات، اليوم الإثنين، على فترتين، حيث تركّزت حصتهم التدريبية الأولى؛ على الجوانب البدنية واللياقية، فيما طبق ماريوس سيبيريا، تدريبات الجري على سرعات مختلفة في المران المسائي.
وفرض الجهاز الفني في الجزء الأول من المران، تدريبات بدنية متنوعة، وطبّق المدير الفني الروماني، ماريوس سيبيريا، تدريبات لياقية، واختتم المران بالجري حول الملعب.
وفي المران المسائي، تركّزت التدريبات على الجانبين اللياقي والفني، وحرص الجهاز الفني على تطبيق تدريبات الجري على سرعات مختلفة، ثم قسّم سيبيريا الفريق إلى مجموعتين.
وأجرت كل مجموعة تدريبات مخصصة للمدافعين والمهاجمين، ثم اختتم الجهاز الفني المران، بمناورة على جزءٍ من مساحة الملعب، وسط متابعة من رئيس نادي الهلال، الأمير نواف بن سعد، الذي شهد المران المسائي.
وشارك ياسر الشهراني، في تدريبات الفريق الجماعية الصباحية، وواصل الثلاثي ياسر القحطاني، عبد الله الزوري وليو، برامجهم العلاجية والتأهيلية، في الحصة التدريبية الأولى، فيما بدأ عبد الله الزوري، بملامسة الكرة، وأدى تدريبات باستخدام الكرة، ضمن برنامجه التأهيلي، مساء اليوم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
