وظائف شاغرة في مجموعة العليان القابضة
فيصل بن فرحان بقمة العشرين: أمن الطاقة يمثل تحديًا عالميًا ويجب مراعاة ظروف كل دولة
موعد بدء البوادر الشتوية
حملة على مراكز الاسترخاء والعناية بالجسم في الرياض وإغلاق 9 منشآت
مواعيد التسجيل في برنامج الدبلوم الصباحي بتقنية رفحاء
ما النسبة التي تحصل عليها تطبيقات التوصيل من المطاعم؟
حساب المواطن: أفصحوا عن بيانات المتقدم الرئيسي والتابعين بشكل صحيح
265 شركة بولندية مهتمة بالاستثمار في السعودية
أكثر من 1600 وظيفة للممارسين الصحيين في مستشفى رجال ألمع
رينارد: إندونيسيا استحقت الفوز وفخور بتدريب الأخضر
-
26°
المواطن – نت
يعد القولون العصبي من أشهر الأمراض المنتشرة في العالم حالياً، نتيجة التوتر والضغوط العصبية التي يواجهها الكثيرون، وتزداد مشاكل القولون العصبي عند تناول بعض الأطعمة الدسمة والحريفة.
ويقول خبراء الصحة إن القلق والتوتر يؤديان إلى الشعور بأعراض القولون العصبي مثل المغص، والإسهال، والإمساك والانتفاخ، والغازات، واضطراب الإخراج.
وينصح الأطباء مرضى القولون العصبي بالابتعاد عن المأكولات التي تؤذي القولون، مثل البقول كالفول، والطعمية، والأطعمة الحريفة والشطة والفلفل، والطعام المسبك المشبع بالدهون.
ونصح الأطباء بتناول الأطعمة الخفيفة والمسلوقة وممارسة الرياضة والمشي والسباحة، وتنظيم الوجبات لعلاج القولون العصبي وتجنب المضاعفات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب