الكحل والأيدي المنقوشة.. زينة الأطفال في الطائف احتفاء بيوم التأسيس
موجة “برد العجوز” تجتاح المملكة.. تصل ذروتها الأسبوع المقبل
احتفالات يوم التأسيس في العُلا.. تجربة ثقافية وتاريخية فريدة بشعار “السراية”
السديس: يوم التأسيس أظهر التلاحم وعزز شرف الانتساب للمملكة والانتماء لها
رحلة بصرية وسردية .. أهالي الشمالية يستكشفون تاريخ الدولة السعودية في يوم التأسيس
احتفاء بيوم التأسيس.. انطلاق فعاليات ذاكرة الأرض في جدة
مهمة العوجا.. أحداث حقيقية وأبطال مُلهمون في ذكرى يوم التأسيس
أطفال وأهالي جازان يتوشحون الأزياء التراثية في يوم التأسيس
فينالدوم يمنح الاتفاق فوزًا قاتلًا ضد النصر
ترتيب دوري روشن بعد خسارة النصر اليوم
-
16°
المواطن – نت
يعد القولون العصبي من أشهر الأمراض المنتشرة في العالم حالياً، نتيجة التوتر والضغوط العصبية التي يواجهها الكثيرون، وتزداد مشاكل القولون العصبي عند تناول بعض الأطعمة الدسمة والحريفة.
ويقول خبراء الصحة إن القلق والتوتر يؤديان إلى الشعور بأعراض القولون العصبي مثل المغص، والإسهال، والإمساك والانتفاخ، والغازات، واضطراب الإخراج.
وينصح الأطباء مرضى القولون العصبي بالابتعاد عن المأكولات التي تؤذي القولون، مثل البقول كالفول، والطعمية، والأطعمة الحريفة والشطة والفلفل، والطعام المسبك المشبع بالدهون.
ونصح الأطباء بتناول الأطعمة الخفيفة والمسلوقة وممارسة الرياضة والمشي والسباحة، وتنظيم الوجبات لعلاج القولون العصبي وتجنب المضاعفات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب