المدينة المنورة تتقدّم 7 مراتب في مؤشر IMD للمدن الذكية لعام 2025
ضبط 3 مخالفين لارتكابهم مخالفتي قطع مسيجات ودخول محمية دون ترخيص
تنبيه من هطول أمطار وصواعق رعدية على منطقة عسير
أمير الرياض يعزي أبناء عبدالله السديري في وفاة والدتهم
إطلاق مؤسسة “أوشن كويست” غير الربحية بالمملكة
مركز أسبار يحتفل بمرور عشر سنوات على تأسيس “ملتقى أسبار”
طيران ناس يطلق رحلات إلى جنيف وميلان وكراكوف وريزا والدار البيضاء
حالة مطرية ورياح نشطة على نجران تستمر حتى المساء
أفضل الأنظمة الغذائية مع التقدم بالسن
الرئيس الصيني حرب التجارة والرسوم الجمركية لن تفضي إلى فائز
-
36°
واصل المنتخب السعودي لكرة القدم، تدريباته، اليوم الأحد، تدريباته المسائية على الملعب في معسكر الفريق الخارجي، المُقام حاليًا في مدينة سالزبورغ النمساوية.
وحرص المدير الفني، الهولندي بيرت فان مارفيك، التمارين ما بين اللياقية والتكتيكية، وبدأت التدريبات بالجري حول الملعب ثم تمارين الإحماء باستخدام الأقماع ومربعات لياقية باستخدام الكرة.
وقام المدير الفني للمنتخب السعودي، بعد ذلك بتطبيق عدة تمارين تكتيكية؛ تمثلت بتمرين التمرير المتنوع والاستحواذ ولعب الكرات السريعة وفتح المساحات.
وكان المنتخب السعودي، قد أجرى تدريبًا، صباح اليوم الأحد، في صالة الحديد بمقر إقامة المنتخب، وركز مارفيك على تنويع التمارين للحصول على مجموعة من النتائج الإيجابية.
وبدأ المران بتمارين الإطالة، بعدها تدريبات استخدم فيها أدوات حديثة، ركزت على التوازن والمرونة والتقوية لتختتم الحصة بتمارين استرجاعية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب