تنبيه من أمطار ورياح شديدة على منطقة حائل
مدارس الإدارة العامة لـ “تعليم الرياض” تحتفي بيوم العَلم بفعاليات وطنية متنوعة
لقطات لهطول أمطار الخير على الشرقية
اللواء الفرج يتفقد خطط الدفاع المدني في العاصمة المقدسة
تراجع الدولار الأمريكي في مستهل تعاملات الأسبوع
أمطار رعدية وبرد ورياح نشطة على معظم المناطق
فتح باب التقديم بجامعة القصيم على 75 برنامجًا للماجستير والدكتوراه
أكثر من 2100 طالب وطالبة يتنافسون للمشاركة في المحسن الصغير
الفريق البسامي يرأس اجتماع اللجنة الأمنية للحج لاستعراض خطط القطاعات
أبشر: احذروا روابط absher المزيفة
-
23°
واصل المنتخب السعودي لكرة القدم، تدريباته، اليوم الأحد، تدريباته المسائية على الملعب في معسكر الفريق الخارجي، المُقام حاليًا في مدينة سالزبورغ النمساوية.
وحرص المدير الفني، الهولندي بيرت فان مارفيك، التمارين ما بين اللياقية والتكتيكية، وبدأت التدريبات بالجري حول الملعب ثم تمارين الإحماء باستخدام الأقماع ومربعات لياقية باستخدام الكرة.
وقام المدير الفني للمنتخب السعودي، بعد ذلك بتطبيق عدة تمارين تكتيكية؛ تمثلت بتمرين التمرير المتنوع والاستحواذ ولعب الكرات السريعة وفتح المساحات.
وكان المنتخب السعودي، قد أجرى تدريبًا، صباح اليوم الأحد، في صالة الحديد بمقر إقامة المنتخب، وركز مارفيك على تنويع التمارين للحصول على مجموعة من النتائج الإيجابية.
وبدأ المران بتمارين الإطالة، بعدها تدريبات استخدم فيها أدوات حديثة، ركزت على التوازن والمرونة والتقوية لتختتم الحصة بتمارين استرجاعية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب