فلكية جدة: كوكب المريخ يصل إلى الأوج اليوم
وزارة الثقافة تعلن إطلاق “الخط الأول” و”الخط السعودي” وتطوير تطبيقاتهما الرقمية
العُلا تستضيف أول قمة لصنّاع المحتوى على الإنستغرام
وفاة وزير الخدمة المدنية السابق محمد العلي الفايز
هل زيت الزيتون آمن لطهي الطعام؟
تنبيه من عوالق ترابية على منطقة الباحة
مستوطنون يقتحمون المسجد الأقصى مجددًا
مخبأة في شحنة رخام .. إحباب تهريب 147 كيلوجرامًا من الميثامفيتامين المخدر
تفاصيل جديدة عن خطة أمريكا في سوريا
تسجيل أكثر عدد خزائن ذكية في مكان واحد بالعالم في الرياض
-
31°
ضمن استعدادات الفريق للتصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2018، استأنف المنتخب السعودي تدريباته في معسكر سالزبورغ بحصة تدريبية مسائية.
وبدأت التدريبات المسائية، بالجري حول الملعب ثم تمارين الإحماء باستخدام الأقماع وتمارين ترفيهية بتناقل الكرة باليد، ليشرع بعدها المدرب الهولندي بيرت فان مارفيك، على تنفيذ مناورة على كامل الملعب.
وحرص المدير الفني للمنتخب السعودي، على تطبيق عدد من الجمل التكتيكية، وتوقفت المناورة لأكثر من مرة لتلقي اللاعبين تعليمات من مارفيك، واختتمت الحصة التدريبية بتمارين الإطالة.
وكان المنتخب السعودي، قد أجرى تدريبات صباحية، وحرص فان مارفيك على تنويع التمارين اللياقية التي استهلت بالجري حول الملعب، ثم تمارين الإحماء المتنوعة باستخدام الأقماع و الكرة، لينفذ بعدها لاعبو المنتخب تمرين التمرير القصير والطويل باتجاهات مختلفة.
وبعد ذلك، قسم المدرب الهولندي اللاعبين إلى ثلاث مجموعات؛ وأجرى مناورة على منتصف الملعب، ركز من خلالها على اللعب في المساحات الضيقة والاعتماد على اللعب السريع.
تابعوا قناة المواطن على واتساب