وظائف شاغرة لدى شركة PARSONS في 5 مدن
وظائف هندسية وإدارية شاغرة بـ شركة الفنار
وظائف شاغرة في شركة البحر الأحمر الدولية
الجامعة العربية: نرفض التصريحات الإيرانية المزعزعة للسلم الأهلي في سوريا
هيئة تنظيم الإعلام تستدعي مشهورة سناب شات
فيتامين يقلل تشنجات الساق الليلية بنسبة 50%
السعودية موطن البطولات الكبرى حتى 2034
5000 مشجع يتابعون شوطي سيف الملك لون الصفر ومنافسات الطبع
فان دايك يكشف عن حلمه مع ليفربول
ثروة دونالد ترامب ترتفع إلى مستوى قياسي
-
19°
يحتوي طبق الخشاف على الكثير من الفوائد الغذائية الهامة، ليكون ضمن أكثر الأطباق شهرة في شهر رمضان المبارك، لما له من أدوار في تقوية وتحسين الجهاز المناعي للإنسان، حيث يحتوي الخشاف على “المشمشية” – المشمش المجفف – والتي تعمل على تقوية المناعة وتحسين وظائف الجسم.
ومن مكوناته، القراصيا والتين المجفف والمشمشية، وهي من المكونات الأساسية التي تحتوي على العديد من الألياف الطبيعية، التي تساعد على تنظيم الهضم والتخلص من الإمساك، وطرد السموم خارج الجسم، كما يعتبر مفيدًا جدًا للمرأة الحامل خلال الصيام، والتي تساعدها في مواجهة العديد من المشكلات الصحية الخطيرة؛ مثل الإمساك والشعور بالعطش، كما يحتوي التين المجفف على نسبة كبيرة جدًا من حمض الفوليك، والذي يعد من العناصر المفيدة لصحة الحامل والجنين.
وأيضًا يضبط الخشاف ضغط الدم في الجسم، وخاصة لأصحاب الضغط العالي، لذا يُنصح بتناوله خلال وجبة السحور، ولكن يحذر مرضى السكري من الإكثار منه.
تابعوا قناة المواطن على واتساب