3.5 مليون ريال ميزانية تحفيز موظفي الكفاءات المتميزة في الجهات العامة
الأهلي يتغلّب على النصر في قمة الجولة 13 من دوري روشن
حصر الورثة وشهادات الميلاد.. حساب المواطن يحدد المستندات المطلوبة للأرملة
زلزال يجبر رئيسة المكسيك على قطع كلمتها ولقطات توثق
القبض على مقيم لترويجه 26 كيلو قات في القنفذة
المؤجر أم المستأجر؟.. إيجار تحسم الجدل حول الطرف الملزم بسداد المقابل المالي
ضبط مواطن بحوزته حطب محلي معروض للبيع في حائل
انتشار قوات قبائل حضرموت في المنطقة العسكرية الأولى في سيئون
الأجواء الشتوية في مكة المكرمة تعزز جودة الحياة وتنعش الحراك الاجتماعي
وزارة الداخلية تختتم مشاركتها في مهرجان الملك عبدالعزيز للإبل
-
18°
ضغط الدم من أمراض العصر الشائعة، والتي تسبب مشاكل في القلب، ولذا يجب الانتباه والحذر وضبط ضغط الدم بانتظام، واتباع الطرق السليمة والصحية لمنع ارتفاع ضغط الدم حفاظًا على صحة القلب.
ونشر الموقع الهندى “بولد سكاي” عدة أسباب قد تؤدى إلى عدم انتظام ضغط الدم منها:
– حساسية الطعام: إذا كان الشخص يعاني من حساسية بعض أنواع الطعام فقد يعاني تقلبات في مستوى ضغط الدم، لذا يجب تجنب الوجبات المالحة أكثر من اللازم.
– استهلاك كميات كبيرة من الكافيين: الكافيين يعد من أحد الأسباب السائدة لعدم انتظام مستوى ضغط الدم، لأنه قد يؤدي إلى انقباض في الأوعية الدموية، والكفايين يتواجد بكثرة في المنبهات كالقهوة والشاي.
– الإجهاد وضغط العمل: في هذه الحالة فالإجهاد والتوتر يؤديان إلى صعوبة في ضخ الدم بسبب الانقباض السطحي للشرايين، كما أن التعرض للكثير من التوتر يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم.
– الأدوية: هناك بعض الأدوية خاصة المضادة للالتهابات والاحتقان، يمكن أن تسبب تقلبات في مستوى ضغط الدم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب