قطاع العارضة.. القبض على 6 مخالفين لتهريبهم 77 كيلو حشيش
سلمان للإغاثة يوزّع 660 سلة غذائية في لبنان
لقطات لـ هلال شوال في سماء السعودية الليلة
رائحة الجثث المتحللة تنتشر بالشوارع بعد زلزال ميانمار
أمطار في 9 مناطق وحائل والجوف الأعلى كميةً بـ 11.0 ملم
الجوازات تحتفل مع المسافرين بمناسبة عيد الفطر في المنافذ الدولية
القبض على 15 مخالفًا لتهريبهم 260 كيلو قات في عسير
بطابع الموروث والتقاليد أهالي حائل يحتفون بعيد الفطر
لا أمزح.. ترامب يلمح لولاية رئاسية ثالثة
إحباط تهريب 33,450 قرصًا خاضعًا لتنظيم التداول الطبي بجازان
-
23°
حب الشباب من المشاكل المزعجة التى يعاني منها الكثير من الشباب، خاصة في فترات المراهقة، وتسبب لهم كثيراً من المشاكل النفسية.
وكشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة يانج مينج الوطنية فى تايوان، أن تناول الكبسولات المحتوية على مستخلص الشاي الأخضر يساهم في علاج حب الشباب، وذلك حسبما نشر مؤخراً بالموقع الطبي “ميديكال نيوز توداى”.
وفي السياق ذاته، نسلط الضوء على مجموعة من الأطعمة التي تساهم في مكافحة حب الشباب، وذلك حسبما نشر بالموقع الأمريكى “موجز القراء” وتشمل:
1.السالمون والسردين والماكريل: تحد من الإصابة بحب الشباب نظراً لأنها غنية بالأوميجا-3 المعروفة بدورها فى مكافحة الالتهابات، وكما ينصح بتناول مكملات زيت السمك.
2.الخيار والبطيخ: أطعمة غنية بالمياه وتساهم في ترطيب الجسم، وهي من القواعد الضرورية لعلاج أي مشاكل جلدية، والمساعدة في علاج حب الشباب.
3.الكاجو والمحار والاستاكوزا: غني بالزنك، وأثبتت دراسة نشرت بمجلة “BioMed Research International” أن الأطعمة الغنية بالزنك تساهم في مكافحة حب الشباب، لأن الزنك يتمتع بخواص رائعة مضادة للالتهابات وتقوي المناعة.
4.الزبادي واللبن الرائب الغني بالبروبيوتك: يساهمان في مكافحة حب الشباب، نظراً لأن البروبيوتك تحد من الالتهابات وتقلل إفراز الدهون المسبب لنمو حب الشباب، وذلك حسبما نشر بمجلة “Journal of the American Academy of Dermatology”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
عصام هاني عبد الله الحمصي .
النظافة سيدة الموقف 1 ـ نظافة الجسم 2 ـ نظافة الأكل .