13 ألف وفاة بأمريكا واستنفار وغلق مدارس.. أخطر إنفلونزا منذ 15 عاماً
إبراهيم عطيف يرثي شقيقه بقصيدة “لهيب الحزن”: أبا يَحْيِى رَحَلْتَ فَكَمْ فَقَدْنَا
الاتفاق يواصل صحوته بثنائية ضد الأخدود
في الشوط الأول.. الاتفاق يتفوق على الأخدود بهدف
عملية نوعية تحبط ترويج 486 كجم قات مخدر وتطيح بـ 15 مهربًا
غدًا.. المرور يطرح مزاد اللوحات الإلكتروني عبر منصة أبشر
جامعة الأمير سلطان تنظم معرض التوظيف 2025 بمشاركة 100 جهة حكومية وخاصة
الخلود يقلب الطاولة ويتجاوز الرياض بثلاثية
أمانة حائل تطرح عددًا من الفرص الاستثمارية
الاتفاق يبحث عن رقم غائب منذ 2011
-
16°
دعا مدير إدارة مكافحة العدوى في مدينة الملك فهد الطبية الدكتور أحمد حقوي إلى ضرورة استخدام الكمامات الواقية في مواقع التجمعات والازدحام أثناء أداء الطواف والسعي ورمي الجمرات خلال موسم الحج، واستبدالها كل ست ساعات، وغسل اليدين بالماء والصابون بعد نزعهما.
وأهاب بالحجاج المداومة على النظافة الشخصية وغسل اليدين جيداً بالماء والصابون لتجنب إمكانية انتقال الأمراض المعدية، واستخدام المناديل لتغطية الأنف والفم عند السعال.
وحول الوقاية من ضربات الشمس والإنهاك الحراري قال الدكتور حقوي: ينبغي للحاج تناول كميات كافية من السوائل كالماء والعصائر بانتظام، وعدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، واستخدم المظلة الشمسية عند الحاجة، لافتاً النظر إلى أهمية أخذ قسط كافٍ من الراحة بعد تأدية كل شعيرة ما أمكن ذلك، بهدف إعادة الحيوية للجسم.
ونصح حقوي مرضى الأمراض المزمنة باستشارة الطبيب قبل الذهاب للحج لتقييم وضعهم الصحي، بالإضافة إلى أخذ كمية كافية من الأدوية وحفظها بطريقة آمنة وتناول الأدوية في وقتها المناسب والحرص على التقيد بالنظام الغذائي، مطالباً بلبس الحاج سوار المعصم أو (بطاقة التعريف) الذي يبين الاسم، والعمر، وطبيعة المرض، ونوعية العلاج المستخدم، ومكان الإقامة، وأرقام التواصل.
تابعوا قناة المواطن على واتساب