الجاكرندا البنفسيجة تبشر بطلائع الربيع في عسير
3 مراكز طوارئ داخل المسجد الحرام
خطوة جديدة لدعم المهارات اللغوية للممارسين الصحيين في السعودية
خالد بن سلمان يبحث مع نظيره الأمريكي آفاق التعاون في المجال الدفاعي
إنقاذ 3 مواطنين تعطلت واسطتهم البحرية في عرض البحر بالمدينة المنورة
مركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع 6.181 قسيمة شرائية في عدة مناطق لبنانية
ارتفاع متوسط العمر المتوقع لسكان السعودية إلى 78.8 سنة عام 2024
إحباط تهريب 32 كيلو حشيش في جازان
إرشادات مهمة لضمان تيسير العمرة
البنك الدولي يشيد بريادة السعودية في تطوير تحلية المياه منخفضة الطاقة
-
26°
حذرت وزارة الصحة حجاج بيت الله الحرام من الإصابة بالإجهاد الحراري والضربات الحرارية “ضربات الشمس ” عند تعرضهم للزحام وأشعة الشمس لفترات طويلة.
ودعت ضيوف الرحمن للبعد عن التزاحم أثناء أداءهم مناسك الطواف والسعي والوقوف بعرفة ورمي الجمار, والحرص على أداء مناسكهم خارج أوقات الذروة والزحام وارتفاع درجة الحرارة , الأمر الذي يكون أكثر راحة للجسم وأدعى للخشوع والسكينة.
وحثت وزارة الصحة الحجيج على شرب كميات كافية من السوائل كالماء والعصائر لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم عن طريق التعرق, واستخدام المظلات الشمسية , خاصة ذات الألوان الفاتحة مثل الأبيض وأخذ قسطٍ كافٍ من الراحة والبعد عن السهر إلى وقت متأخِّر من الليل.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
