للمرة الأولى في تاريخه.. نيوم يصعد لدوري روشن
مركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع 588 سلة غذائية في عدن
البدير يلتقي الرئيس معز ويزور أول عالم مالديفي تخرج من الجامعة الإسلامية
النصر يحقق فوزه الثاني في غياب رونالدو
أول شراكة دولية لـ أحياها الإنسانية لتعزيز الثقافة المالية للمرأة العربية
نشاط للرياح المثيرة للأتربة من الغد حتى السبت
رصد بقع شمسية في سماء الشمالية
ترتيب دوري روشن بعد فوز النصر والأهلي
ولي العهد يستقبل رئيس الوزراء الهندي في قصر السلام ويعقدان جلسة مباحثات رسمية
الأهلي يواصل انتصاراته بثلاثية في شباك الوحدة
-
27°
كثف مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر “كانيدا” من تمرينات اللياقة البدنية في التدريبات اليومية بمعسكر الفريق بتركيا، وذلك بهدف رفع معدل اللياقة لدى اللاعبين عقب عودتهم من الإجازة التي منحت لهم بعد نهاية الموسم الكروي.
وجاءت التدريبات على فترتين صباحية، واشتملت على جري حول الملعب بعدها قسم الفريق لمجموعات تؤدي تمارين لياقية متنوعة بالحواجز والأقماع وكرات التوازن، ثم بالكرة من لمسة واحدة واختتمت التدريبات بالجري بسرعات مختلفة وبتمارين الإطالة.
وبدأت الفترة المسائية بتدريب لياقي قسم بعده اللاعبين إلى ثلاث مجموعات تدربوا بكرات بينية ثم إلى مجموعتين وأجرى لهم مناورة كروية خفيفة على نصف الملعب.
وشارك في التدريبات أحمد الفريدي في حين اكتفى عمر هوساوي ببرنامج تأهيلي تحت إشراف الجهاز الطبي. وخضع حراس المرمى “عبدالله الشمري ومتعب شراحيلي ومروان موسى” لتدريبات قادها مدرب الحراس هيقيتا.
وحصل اللاعب خالد الغامدي على راحة طبية اليوم على أن يشارك في تدريبات الفريق غداً.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
يحيى. إبراهيم ززيلغي
صباح الخير عيوني ««