في الشوط الأول.. الاتفاق يتفوق على الأخدود بهدف
عملية نوعية تحبط ترويج 486 كجم قات مخدر وتطيح بـ 15 مهربًا
غدًا.. المرور يطرح مزاد اللوحات الإلكتروني عبر منصة أبشر
جامعة الأمير سلطان تنظم معرض التوظيف 2025 بمشاركة 100 جهة حكومية وخاصة
الخلود يقلب الطاولة ويتجاوز الرياض بثلاثية
أمانة حائل تطرح عددًا من الفرص الاستثمارية
الاتفاق يبحث عن رقم غائب منذ 2011
بالتعاون مع “دراغون” العالمية.. موسم الدرعية يُطلق تجربة خيال السوق
القوات البحرية الملكية السعودية تشارك في تمرين أمان في باكستان
الفارس السعودي مهند السالمي يتوج بلقب كأس خادم الحرمين للقدرة والتحمل
-
17°
لم تعد أسطورة “القهوة أفضل افتتاحية لليوم” مقبولة أو صالحة، بعد الدراسات العلمية التي أجراها مجموعةٌ من الباحثين بقيادة عالم الأعصاب الشهير “ستيفن ميلر” بولاية ميرلاند الأمريكية، وذلك في محاولة منهم لفك طلاسم مشروب القهوة، لمعرفة التوقيت المناسب لاحتسائه.
وتمكن الفريقُ البحثي من تحديد أفضل الأوقات لتناول القهوة، والتي تعود عليهم بالنفع من تأثير المنبه فيها، فلم يعد صحيحاً أنّ المشروب البني الغنى بالكافيين وقود الصباح، حيث إن هرمون “الكورتيزول” يكون في ذروته في الساعة الأولى للاستيقاظ، الأمر الذي يؤدي إلى ضعف الاستفادة من مادة “الكافيين” المنبهة في القهوة.
وأضاف البحثُ أنه وبعد ساعة وما يزيد من الاستيقاظ، وفور اكتمال عملية الاستيقاظ، فإن الجسم يستفيد من القهوة، لانخفاض مستوى هرمون “الكورتيزول” في الدم، وعند تناول القهوة في ظل الانخفاض، يعطي الكافيين دفعة إلى الجسم تشجعه على إنتاج ‘الكورتيزول’ مرة أخرى؛ وهو ما يتسبب في زيادة النشاط.
وينصح العلماء بعدم تناول القهوة في وقت الغداء، وذلك لأن “الكورتيزول”، يصل للذروة فيه؛ لذا فلا فائدة من المنبه في القهوة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
عثمان الغامدي
والله روينا في القهوة حتي إدمان عليها ومستحيل نبطل من شربها
هههههه
ودي اصدق بس ادمان